近頃、軽度の健康オタクみたいなことになっちゃって…、1日に1度、1時間か1時間半くらい、歩くか自転車に乗るかしなくちゃ、身体も心も、納得しないみたいな妙なアンバイなのだ。 昨年末から今年早々にかけてちょっくら身体を壊し、それを改善させるため…
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